​Muzikanten zijn zich bij uitstek bewust van het belang van hun lichaam en hoe ze het gebruiken. Met Alexandertechniek wordt dit lichaamsbewustzijn verder verfijnd, wat de artistieke activiteit en de persoonlijke ervaring ten goede komt.

Welke gitarist heeft er niet al eens last gehad van schouder/nek problematieken of van peesontsteking duim/onderarm/pols (tendinitis), stijfheid/verdovend gevoel van de onderrug etc. bij hun dagelijks oefenen? Niet alleen gitaristen hebben hun kwaaltjes.

 

In 'The Royal College of Music' te Londen is de Alexandertechniek een volwaardig onderdeel tijdens de opleiding. 

​

De Alexandertechniek helpt je​:

• Met minder spanning te bewegen of je instrument te bespelen

• De voorwaarden te scheppen om tot een betere technische uitvoering te komen

• Je aandacht te verruimen

• beter te ademen

• Prestatiedruk en podiumangst te beheersen

• Pijn te voorkomen

• Meer te genieten van je performance en het bijhorende leerproces

• preventieve oefeningen in te bouwen bij je dagelijkse spelen 

​​